10 Tips Mudah Mengatasi Nyeri Otot Setelah Berolahraga

Berolahraga memang menyehatkan. Tetapi terkadang olahraga yang terlalu berat bisa menimbulkan nyeri otot. Bagaimana cara mengatasinya? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari FitSugar berikut ini.

Read the full story

6 Makanan Ini Dapat Meredakan Nyeri Otot Setelah Berolahraga

Fitnes memang mengasikkan, namun bagi sebagian orang bisa mengakibatkan nyeri pada keesokan harinya. Rasa nyeri pada otot setelah latihan biasa disebut dengan Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS).

Read the full story

Inilah Penyebab Otot Terasa Nyeri Sehabis Olahraga

Dikenal juga dengan nama Delayed Onset Muscle Soreness (nyeri otot tertunda) atau DOMS, yang dimana merupakan hasil dari aktivitas-aktivitas seperti melakukan suatu pekerjaan biasanya adalah olahraga. Khususnya jika:

Read the full story

7 Penyebab Lemak Menumpuk di Perut

Meski sedang menjalankan serangkaian program diet, tidak menjamin perut sobat bebas lemak. Musuh kebanyakan perempuan ini bisa saja dikandung dari makanan atau minuman yang sobat konsumsi dalam rangka menguruskan badan. 

Read the full story

Mitos Seputar Daging Kambing

Inilah Beberapa mitos tentang daging kambing yang masih banyak diyakini oleh masyarakat kita:

Read the full story

Waktu yang Tepat Untuk Konsumsi Buah

Para ahli kesehatan merekomendasi untuk mengonsumsi lima porsi buah dan sayur setiap harinya. Namun menurut Ahli Gizi dan Pendiri Slim Fitness Studio, Pallavi Srivastava perlu juga memperhatikan waktu yang tepat untuk mengonsumsinya. Dikutip Healthmeup, Senin (6/1/2014) hal ini dimaksudkan untuk menghindari masalah pencernaan.

Read the full story

5 Hal yang Membuat Kita Disukai Nyamuk

 

Pernahkah sobat merasa nyamuk lebih sering mengerubungi tubuh sobat daripada orang lain? Tahukah sobat bahwa nyamuk tak sembarangan memilih mangsanya. Ada hal-hal tertentu yang membuat nyamuk lebih tertarik dengan mangsa yang satu dari pada yang lain. Berikut ini adalah 5 hal yang disukai nyamuk saat memilih mangsanya

Read the full story

Terlalu Banyak Minum Air Putih Ternyata Berbahaya!

       Sobat, tubuh manusia sangat membutuhkan cairan dalam jumlah yang cukup, Cairan tersebut berfungsi untuk membantu kerja dari sel,- sel, organ dan jaringan di dalam tubuh manusia. Untuk itulah, kita di anjurkan untuk mengkonsumsi air putih dalam dalam jumlah yang cukup. Dalam hal ini, 8 gelas air putih sehari merupakan jumlah yang cukup untuk kebutuhan cairan dalam tubuh sobat. Sehingga semua kerja organ tubuh lebih optimal. Lalu, bahaya apakah jika minum air putih berlebihan atau kebanyakan bagi tubuh sobat .....????

Read the full story

Manfaat Buah Kelapa Bagi Tubuh

        Buah kelapa merupakan buah yang sangat berguna untuk menunjang kehidupan seluruh umat manusia. Ini tidak mengherankan, karena semua bagian pohon kelapa dapat dimanfaatkan untuk kehidupan kita sehari-hari. Daun buah kelapa dapat digunakan untuk membuat ketupat, Lidi dan seratnya kelapa dapat dibuat sapu, pelepah dan batangnya untuk kayu bakar serta buah dan kandungan air dalam buah kelapa sangat baik untuk menunjang kesehatan tubuh sobat. Banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari buah kelapa untuk kesehatan tubuh seseorang. Lalu, apa saja manfaat luar biasa buah kelapa bagi kesehatan tubuh sobat....??? 

Read the full story

Pionir Kloning Ciptakan Sel Otak Manusia

Enam belas tahun lalu, ilmuwan Edinburgh menghiasi halaman muka berbagai media massa karena berhasil mengkloning mamalia, domba bernama Dolly, di Roslin Institute. Kelahiran domba ini menciptakan harapan akan generasi baru dalam pengobatan.

Read the full story

Fakta Unik Jantung Manusia

Jantung yang dalam bahasa latin disebut cor, merupakan organ vital yang dimiliki oleh manusia. Jantung adalah salah satu organ manusia yang berperan dalam sistem peredaran darah. Karena vitalnya, bila jantung berhenti berdenyut, kita pun akan kehilangan kesempatan hidup

Read the full story

PD 404,182 Senyawa Pembunuh Virus HIV

Kabar baik bagi para penderita HIV. Pasalnya, virus HIV yang menyebabkan AIDS bisa dibunuh dengan senyawa PD 404,182. Senyawa ini punya kemampuan membunuh virus HIV dan cara kerjanya adalah dengan membuka virus.

Read the full story

5 Jenis Air yang Tidak Boleh di Minum

Setiap orang memang disarankan untuk banyak-banyak minum air putih, agar tubuh tetap sehat dan kuat. Namun, tidak semua jenis air putih yang baik untuk kesehatan tubuh.

Read the full story

Makanan yang Dapat Mencerdaskan Otak

 Memiliki otak yang cerdas yang dapat berpikir secara cepat dan tepat merupakan harapan setiap orang. Apabila otak kita dapat melakukan hal tersebut, maka pekerjaan dan tantangan yang kita hadapi setiap hari dapat tuntas dengan cepat pula. Untuk dapat melakukan itu semua, otak kita juga membutuhkan makanan atau nutrisi yang di butuhkannya. Lalu, makana apa saja yang dapat membantu mencerdaskan otak sobat....????

Read the full story

Organ yang Rusak Akibat Merokok

Merokok sepertinya menjadi salah satu kebutuhan pokok pada sebagian orang di seluruh dunia termasuk di Indonesia. Berbagai alasan kuat selalu mengiringinya seperti biar lebih gagah, kuat dan berjiwa laki-laki atau hanya sekadar ingin menghilangkan semua beban hidup serta stres yang selalu dialami. Padahal sebenarnya semua orang termasuk perokok itu sendiri telah mengetahui bahwa terdapat kandungan zat-zat berbahaya yang akan berdampak buruk bagi kesehatan tubuh khususnya organ-organ di dalam tubuhnya tersebut. Lalu, organ-organ apa saja yang akan rusak akibat kebiasaan merokok tersebut...???

Read the full story

Makanan Penyebab Sakit Jantung

Menjaga kesehatan jantung menjadi salah satu hal yang tidak boleh sobat abaikan dalam kehidupan sobat. Ini dikarenakan, begitu vitalnya fungsi jantung yang menjadi salah satu anggota tubuh sobat tersebut. Meskipun penyakit jantung merupakan salah satu penyakt yang sulit terdeteksi keberadaannya. Namun, berbagai hal dapat kita lakukan untuk meminimalisir penyakti jatung tersebut. Salah satunya dengan menghindari berbagai makanan yang menjadi penyebab penyakit jantung tersebut. Lalu, apa saja makanan penyebab penyakit jantung tersebut...???

Read the full story

Tomat : Si Merah yang Kaya Manfaat

Tomat merupakan salah satu buah yang identik dengan warnanya yang merah menyala. Semua orang tentu sudah tidak asing dengan buah merah yang satu ini. Buah tomat dapat dimakan secara langsung maupun ditambahkan pada aneka masakan favorit seluruh keluarga. Karena tomat merupakan salah satu jenis buah-buahan, maka tak mengherankan jika buah tersebut mengandung berbagai nutrisi yang juga diperlukan oleh tubuh sobat. Mungkin tak pernah sobat sadari, buah tomat memiliki manfaat yang begitu dahsyat bagi tubuh. Lalu, apa saja manfaat dahsyat tomat bagi kesehatan tubuh tersebut....???

Read the full story

Makanan yang Dapat Menurunkan Kadar Kolesterol

Kata "Kolesterol", mungkin sudah tidak asing lagi di telinga setiap orang. Tahukah sobat, kolesterol merupakan salah satu lemak tubuh atau yang lebih dikenal dengan nama lipid. Sebagai lemak tubuh, kolesterol tentunya memiliki berbagai fungsi di dalam tubuh kita. Tapi jika, kadar kolesterol jahat dalam darah mengalami kenaikan atau tinggi. Maka hal ini dapat menjadi masalah serius bagi kesehatan tubuh. Berbagai jenis makanan terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol sobat. Lalu, apa saja makanan penurun kolesterol tersebut....???

Read the full story

Tips Cara Tidur Nyenyak

Sebelum sobat menerapkan tips cara tidur nyenyak, alangkah baiknya sobat menghindari penyebab susah tidur nyenyak. Berikut adalah tips cara tidur nyenyak.

Read the full story

Susah tidur? Mungkin Inilah Penyebabnya

Tidur nyenyak merupakan dambaan setiap orang, namun tidur nyenyak bukanlah hal yang mudah bagi sebagian orang. Ada beberapa faktor penyebab yang dapat menjadikan tidur sobat menyadi tidak nyenyak. Ada yang disebabkan karena minum kopi, memikirkan hal-hal yang berbau horror, dan masih banyak lagi. Aktivitas yang sobat lakukan tersebut dapat menyebabkan sobat mengalami susah tidur. Apabila sobat mengalami susah tidur dan tidur larut malam, dapat menyebabkan mengantuk, lelah keesokan harinya, meningkatkan berat badan, depresi dan juga diabetes. Berikut adalah penyebab susah tidur.

Read the full story